COREOGRAPHY

Allieva di Karlotta in costume da gara

Allieva di Karlotta in costume da gara

Allieva di Karlotta in costume da gara

È una disciplina che insegna ed aiuta a rappresentare con il linguaggio del corpo le emozioni evocate dal brano musicale scelto per la propria routine di gara. Essa prevede di comporre azioni danzate in armonia con la musica, seguendo non solo il livello di preparazione fisica dell’utente, ma anche lo stato emotivo e la capacità d’espressione.

ORARI

Lunedì;
Martedì;
Mercoledì;
Giovedì;
Venerdì.

01

LEZIONE

Questa disciplina è disponibile in un’unica modalità nelle due versioni:

LIVE & ONLINE:
Personal.

FILE INFORMATIVO LIVE – 2025-2026

02

Abbigliamento

Prima parte della lezione: leggings e canotta;
Seconda parte della lezione: culotte e top (Poledance) leggings e top, su richiesta pancera e/o maglia a maniche lunghe (Aerial).

03

ACCESSORI

Asciugamano;
Acqua.

04

UTENTE

Bambini.
Adulti.

05

I NOSTRI CORSI

ORARI

ALTRI

CORSI

Scopri la disciplina più adatta a te

15

CARDIOHIIT

Una disciplina ad alta intensità che alterna brevi esplosioni di esercizi cardiovascolari a momenti di recupero attivo.

14

PILATESACTIVE

È una disciplina completa per il corpo che migliora la postura e la forza muscolare, concentrandosi sul controllo del respiro, sull’allineamento e sul rafforzamento del core.

13

BABYDANCE

È il laboratorio propedeutico per i più piccoli, basato su giochi motori e sull'utilizzo degli attrezzi acrobatici accademici per l'apprendimento delle varie discipline.

16

CORSO ISTRUTTORIBENDABILITY & CONTORTION
1° LIVELLO

Corso rivolto a quanti desiderano acquisire le conoscenze sul metodo di insegnamento della disciplina “Bendability & Contortion”.

05

AERIALHAMMOK

È una disciplina aerea che prevede movimenti di danza acrobatica e ginnastica, mediante l'utilizzo del tessuto chiuso alla base.

06

AERIALHOOP

È una disciplina aerea che prevede movimenti di danza acrobatica e ginnastica, mediante l'utilizzo del cerchio in sospensione.

12

CLASSICDANCE

È una disciplina che prevede l'apprendimento di una tecnica di danza codificata, con l'intento di fissare e sviluppare i principi fondamentali dell'arte coreografica.

17

CORSO ISTRUTTORIBENDABILITY & CONTORTION
2° LIVELLO

In arrivo un nuovo corso per istruttori presso la Smirnov Acrobatic Academy. Rimanete aggiornati per ulteriori informazioni.

03

BENDABILITY& CONTORTION

È una disciplina finalizzata al miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare, che coinvolge tutte le parti del corpo.

01

POLEDANCE

È una disciplina che unisce la danza alla ginnastica acrobatica, attraverso il movimento del corpo lungo una pertica.

07

AERIALCUBE

È una disciplina aerea che prevede movimenti di danza acrobatica e ginnastica, mediante l'utilizzo del cubo aereo.

04

AERIALSILK

È una disciplina aerea che prevede movimenti di danza acrobatica e ginnastica, mediante l'utilizzo del tessuto aperto alla base.

10

COREOGRAPHY

È una disciplina collegata alla preparazione agonistica, con l'intento di creare una routine di gara completa in tutte le sue sfaccettature.

02

ÉLITEPREPARATION

È una preparazione fisica volta a gestire, curare e potenziare le qualità fisiche sia generiche che specifiche sui vari attrezzi accademici.

09

FLYINGPOLE

È una disciplina aerea che prevede movimenti di danza acrobatica e ginnastica, mediante l'utilizzo del palo volante.

18

CORSO ISTRUTTORIPOLEABILITY
& TECHNIQUE
1° LIVELLO

Corso rivolto a quanti desiderano acquisire le conoscenze sul metodo di insegnamento della disciplina “Pole Dance”.

11

YOGAPRACTICE

È una disciplina che prevede la combinazione tra diversi stili in cui il corpo, in accordo con il respiro, fluisce: Ashtanga Yoga e Vinyasa Yoga.

08

AERIALTRAPEZE

È una disciplina aerea che prevede movimenti di danza acrobatica e ginnastica, mediante l'utilizzo del trapezio aereo.